Pc com fps baixo em todos os jogos

Antes não era assim. Não sei pq. Jogava GTA online a mais de 150 fps, agora fica só a 50. E alguns lugares com agua e talz isso desce ainda mais. Monitorando mais de perto, a cpu fica mais em uso que a gpu. Isso é normal?

Testei em outros jogos e é a mesma coisa. Tenho uma placa de video 3060